কাজের মধ্যে কিছুতেই মনকে স্থির করতে পারেন না অনেকেই। কোনও জরুরী আলোচনার মধ্যেও কোথাও যেন ব্যস্ততা কাজ করে। ছটফট করা প্রতি মুহুর্তে। শান্তি নেই, মিলছে না স্বস্তি। ফলেই কোনও কাজেই সাফল্যের দিকটা নির্দিষ্ট হচ্ছে না। এমন অবস্থাতে মনকে সংযত রাখা একান্ত প্রয়োজন। তাই নিজের মধ্যে গড়ে তুলুন কয়েকটি সহজ অভ্যাস। নিজেকে শান্ত করে কাজে মন দিয়ে, তবেই এগিয়ে চলা উচিত। তাতে কাজও হয় তারাতারি।